得了近視怎麼辦

概 述

隨著現代社會的發展，近視人群也越來越多，如果得了近視，大家應該如果保護自己的眼睛呢?現在我給大家說說得了近視，大家應該怎麼辦。

步驟/方法：

1及時佩戴眼鏡。很多人覺得一點點近視沒什麼大不了，盡量不戴眼鏡為好，其實，如果得了近視，大家應該及時佩戴眼鏡，這樣可以避免視力進一步下降。

2堅持做眼保健操。平時多做眼保健操可以很好的緩解眼部壓力，舒緩視力神經，對於保護眼睛視力，很有幫助，但是記得做眼保健操之前洗手，避免眼睛感染手上的細菌。

3避免在陰暗環境看書。得了近視，大家的眼睛聚光能力有所下降，這時候如果堅持在陰暗環境看書，會增加眼部負擔，所以大家應該在光線明亮處看書學習。

注意事項：

希望上面的幾條對大家能夠起到一定的幫助。