預防近視支支招

概 述

現在小到兒童就戴上了厚厚的眼鏡，我們該如何預防近視眼呢？還需要我們多加助於，做好相關的預防工作。讓我們通過本篇文章來詳細了解一下關於預防近視的小方法。

步驟/方法：

1預防近視我們可以從日常的飲食問題下手，充分補充我們身體所需要的營養物質，預防近視的發生，我們在飲食方面還不能挑食。

2我們在生活中還要避免長時間用眼，如果長時間使用電腦和看書，應當適當的休息五六分鐘，眺望遠處的綠色景色，有助於我們緩解眼睛疲勞。

3我們在生活中應該養成良好的生活習慣，堅持做眼保健操，緩解我們日常的眼睛壓力。我們還要注意個人的衛生問題，這樣才能保障我們眼睛的健康。

注意事項：

如果眼睛近視，應當及時的做好相關的護理工作。