如何正確的預防近視呢？

概 述

近視是不是給我們生活帶來了很多的不便呢？近視總是有很多麻煩事，我們身邊是不是有很多近視的人呢？不管的大人還是小孩都戴著一副眼鏡。那麼如何預防近視呢？怎樣有效的預防？

步驟/方法：

1首先，要有一個好的坐姿。這個是關鍵，在寫作業的時候頭不能低的太下，要與書本保持一定的距離，一個好的寫字坐姿也是很重要的，這個要從小養成，不過現在也來的及。

2其次，控制好上網的時間，要知道近視的大多原因都是來源於電腦、電視、手機等這些輻射很強的電子產品。不能沉迷於手機電腦，一定要控制好上網的時間，這樣很重要的！

3最後，近視跟壞境也是有著直接的影響，不能在光線強的地方看書比如在太陽底下看書是很不好的，也不能在光線暗的地方寫作業，就比如打著電筒的床上寫作業，這樣都是很不好的習慣，我們不能因為學習而把身體耽誤了。

注意事項：

睡前來一套眼保健操是很不錯的，這是一個好習慣。睡覺的時候手機也要處於關機的狀態，並且要遠離電源處，這些東西帶來的輻射也不小呢！