近視眼和看書距離的關系

概 述

現在社會近視眼的小朋友們特別多，我小侄子才上初三眼睛度數都三百度了，看東西很不方便。醫生說近視眼一定要注意控制看書的距離，千萬不能太近了，那麼這兩者之間有什麼關系呢？

步驟/方法：

1預防近視眼主要就是嚴格控制看東西的距離。離得太近了容易造成眼睛疲勞，焦距縮短，很容易引起近視眼。所以在學習時間超過四十分鐘之後必須休息十分鐘，使眼睛得到有顧慮的休息。

2在讀書的時候增大讀書的距離，讀書距離越大所用的調節的力量越小，眼睛就能得到更好地保護。調節用的力量大，激發真性近視眼的幾率越大。

3看書的時候距離書本要100厘米遠的時候，需要300度的調節；離書20厘米遠就需要500度的調節，所以生活中一定要養成遠距離看書的習慣，至少保持33厘米距離，這對保護視力是很有好處的。

注意事項：

眼睛是心靈的窗口，我們一定要好好保護眼睛，愛護眼睛，遠離近視眼。