四方面預防兒童近視

概 述

平時，只要是在放假期間，孩子在家都喜歡看電視或者是玩手機，玩電腦。父母很多都因為孩子之所以會近視就是因為長時間看電視，玩手機電腦。雖然孩子近視有一部分原因是因為看電視等原因，但是也有其他方面，平時要從多方面來進行預防孩子的近視問題。那麼，哪些情況會導致孩子容易近視呢？作為家長有應該從哪些方面去進行預防呢？

步驟/方法：

1其實，在日常中也有很多小朋友就算平時不常看電視也會容易近視，比如說早產兒就比足月生的小朋友更容易近視，所以，如果是早產兒的話要更加注意，在飲食上和生活習慣上進行預防和調理。

2如果父母都是近視的話，那麼其子女也會增加近視的幾率。如果父母近視度數不高的話遺傳基因就會相對較小，但是如果朋友都是高度近視的話，遺傳的可能就會大大增加。平時一定要多吃新鮮蔬菜和水果。

3平時也要多注意用眼衛生，不要長時間近距離的看電視，玩手機等，對眼睛傷害會很大，容易引起近視。平時也要形成科學的用眼習慣，不要走路或者趴著看書等，勞逸結合，緩解眼睛疲勞。

注意事項：

平時家長要多注意孩子的飲食習慣，多給孩子吃一些綠色食物，促使孩子進行一些適當的運動，增強孩子的抵抗力，同時也可以緩解長時間用眼的疲勞。