孩子近視眼吃什麼比較好

概 述

我們的孩子很容易就得了近視眼，那麼這個時候我們應該怎麼給孩子補充相應的視力有用處的食物呢，下面我就來詳細的說說吧。

步驟/方法：

1首先可以給孩子多吃含鈣的食物。鈣質對我們孩子的眼睛發育有很大的關系，缺少了鈣質，那麼就讓孩子的視力發育有問題，最終造成近視眼的問題，要多喝牛奶哦。

2其次多吃一些含有鉻的食物哦，鉻是我們身體非常重要的一大元素。特別是我們孩子眼球的發育必不可少。所以我們應該給孩子多吃五谷雜糧，這個裡面含有很多。

3最後多吃硬質的食物對孩子的眼睛也很好，他在吃硬食物的時候會讓他鍛煉到眼睛的，所以平時可以吃點胡蘿卜，水果等等哦，這樣對近視眼很有幫助。

注意事項：

對我們孩子來說，近視眼是非常常見的一種疾病。