如何防止近視啊

概 述

兒子最近的時候總是愛看電視，特別是現在不用上學，每天都在看電視，我很擔心他會變近視，眼科醫生教了幾個辦法給預防近視，兒子現在視力很好，下面就把方法和大家分享下。

步驟/方法：

1想要預防近視的話平時的時候在房間裡不開太亮太多的燈，開了太亮或者是太多的燈，會直接刺激到眼睛，但是也不能不開燈，對眼鏡也不好，開柔和一點的燈光，這樣對眼睛就很好。

2平時的時候小孩在盡量要少用滴眼液，眼藥水只是能緩解一陣子的，滴眼液中通常都含有少量防腐劑，老使用對眼角膜有損害，可以看窗外、看白雲，看植物，閉上眼睛做個白日夢，讓眼睛放松一下，更讓自己越來越遠離化學藥品。

3平時的時候在家裡的時候不能一整天都沒對著電腦，或者說沒事就不要對著電腦，對電腦久了就會影響到眼睛的視力，一般在房間裡要放個綠色的植物去，眼睛累了的時候可以看看綠色的植物。

注意事項：

平時的時候可以多吃點富含維生素A比較多的食物，因為維生素A對眼睛視力有很大的幫助。