現在的人們沒有近視眼的很少，隨著文化程度越高，近視的人也越來越多。近視的治療方法很多，但或多或少不能根治。其實近視重在預防，下面小編跟大家分享幾個預防近視的方法。
1養成看書寫字的正確姿勢。尤其對於兒童來說，不管是好習慣還是壞習慣一旦養成，就很難改正。這時，眼與書本之間至少保持30厘米的距離
2看書的光線適度。光線過強或者過暗都對眼睛不好。
3適度放松。看書時間太久對眼睛不好，而長時間對著電腦或者手機對眼睛的傷害會更大，因為輻射的原因，眼睛更容易疲勞，也就更容易近視。所以學會放松很重要。看看遠方，看看綠色，做做眼保健操都是放松眼睛的好辦法。
4好好休息。如果用眼太累了，可以趴著睡會。其實晚上保持充足睡眠很重要。因為睡覺是機體修復的過程，眼睛也不例外。休息好了，可以讓我們的眼睛更好的抗疲勞。
注意：躺在床上看書，吃飯時看書，車上或者走路時看書都不好，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞。保護眼睛，遠離近視。