放暑假了，我家的孩子整天不是看電視就是看電腦。真怕她的眼睛近視了，眼睛是心靈的窗戶，一雙漂亮的大眼睛帶上一副眼鏡那可不美觀了。那麼如何預防孩子近視眼呢？下面我們一起來分享一下。
1注意用眼的姿勢。孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離。孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸。孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”是保護孩子視力的一種科學手段。
2注意用眼的時間。孩子每次看書或寫字不要超過一小時，就要讓孩子到戶外活動活動，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。還要讓孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
3注意用眼的光線。不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。
4注意眼睛的營養。蔬菜水果中含維生素A、D較多，對眼睛有一定的營養作用。孩子經常食用，可起到保護眼睛的輔助作用。