很多的時候很多的小孩子在青少年的時期都會患上一些眼睛的疾病，對他們來說這些疾病或多或少對他們的學習會造成很大的影響，散光和弱視就是兩種眼睛的疾病，這兩種眼睛的疾病都會導致孩子，對視力產生很大的影響，那麼孩子在生活當中如何去區別弱視和散光呢，相信大家都很想了解一下。下面就讓我來跟大家一起來分享一下我的經驗，還有我的看法。
1散光是指的兩條子午線屈光度不同而產生的屈光不正，而弱視是任何方法都不能使矯正視力高於0.9，對患者來說，這是很大的影響的。患者朋友在生活當中一定要提高自己的勢力經常訓練自己的眼睛。
2患病的這段期間患者朋友一定要養成一個良好的心態，在患病的這段期間一定要注意好好休息，夜裡不要熬夜，千萬不能過度的使用自己的眼睛，不能給自己太多學習上的壓力。不要盯著手機看。
3患有弱視的患者，生活當中還是要注意的就是。飲食方面多吃一些富含維生素的食物保持飲食清淡，生活當中，盡量不要吃那些辛辣油膩的東西，多給自己一些信心和鼓勵，平時一定要讓自己變得更加的樂觀。
患上了弱視的患者，在生活當中一定要注意多給自己一些信心家人朋友應該給他們更多的鼓勵不能嘲笑他，在生活當中還是要引導他們變得更加開朗，一定要讓他們參與到更好的環境當中。