近視者打籃球應該如何保護眼睛

概 述

大家對於學校裡面熱愛體育的男生，總是有一種莫名的好感，尤其很多女孩子都喜歡籃球打得好的男生，都是很正常的事情。但是男生在打籃球的時候，也會或多或少的有自己的問題，有自己疑惑，有很多人現在已經變成近視眼了，都是因為平常的學習壓力過大或者是因為自己平常過度的玩手機，今天我們就和大家一起了解一下，近視者打籃球應該如何保護眼睛。

步驟/方法：

1因為籃球這個運動項目屬於對抗性的體育項目，所以不小心的碰撞，都有可能讓我們出現視網膜脫落的情況，還有一個原因就是因為近視眼眼軸較長，劇烈運動的話會導致視網膜脫離，所以打籃球的人，要合理安排運動量，

2相信很多男孩子在打完籃球之後，都喜歡喝一瓶冰鎮的碳酸飲料，其實這種行為真的是不正確的，因為這種飲料裡面糖分較高，這樣子會影響人體對鈣質和維生的吸收，從而對於我們眼睛產生一定的危險之處呢。

3大家都知道戴眼鏡的習慣很不好，因為不僅僅會讓自己的眼睛更加近視，而且會導致我們的眼睛內陷，並且配戴眼鏡打籃球十分危險，人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，碎片會傷害到眼睛，真的是非常可怕的一件事情呢。。

注意事項：

有的人認為自己打籃球不戴眼鏡，可以帶隱形眼睛，這樣子的習慣也非常的不好，配戴隱形眼鏡打籃球不利於散熱，會加速眼睛疲勞，長期這樣對眼睛非常不好。