“四眼仔”這個名詞的產生，得益於國人近視大軍的不斷壯大。生活中見到近視的人很多，很多小學生都成了“四眼仔”。所以近視成為很多人的煩惱，部分人成年後選擇了手術的方法治療近視，可除此之外還有其他辦法嗎？有！今天阿倫給大家介紹一下緩解近視的有效方法。
1做眼保健操。根據中醫的理論，通過對眼部穴位、眼輪匝肌的按摩，可有效地緩解眼部疲勞，從而緩解近視的效果。
2工作學習之余，眼睛應經常遠眺，站在較高的地方，使視野開闊，緩解眼疲勞，同時也有放松心情的效果。多看綠色的植物，色彩豐富的東西，有利於緩解近視。
3 保持正確的用眼姿勢，要注意勞逸結合，不能過度用眼。盡量少接觸電腦、電視，電子輻射對眼睛傷害很大，不能躺著看書、玩手機。