近視一直以來困擾了很多人，它嚴重影響我們的日常生活。因為近視眼看世界是模糊的，看對方的臉是不清楚的。有時候我們看對方就會瞇著眼睛。但是我們把眼睛瞇得越小就會導致眼睛越近視。我們應該不停的眨眼睛，把眼睛睜大一些，這樣會看得更清楚。如果我們佩戴隱形眼鏡或者是眼鏡，就會導致眼睛度數越來越深。希望下面的方法能夠對你有所幫助。
1多看一些綠色的植物。尤其是上班族白領族，我們應該在自己的電腦桌旁放一些綠色的植物，這樣就可以吸電腦的輻射，也可以對我們眼睛起到很好的調節作用。當我們感覺到工作壓力大，眼睛干澀疲勞的時候，就可以對綠色植物看一看。
2多做一些眼保健操。當我們感覺到工作疲勞的時候，就可以停下手中的工作，做一些眼保健操。我們應該學會勞逸結合，不應該忙於工作，忙於賺錢而傷害了自己的身體健康。而且這個方法既經濟又實惠，沒有成本。建議每天至少做三次。
3注意一下自己的飲食習慣。眼睛近視不要吃一些辛辣東西，刺激的東西，應該以清淡為主，多吃些新鮮水果和蔬菜，多補充維生素，多喝牛奶，而且吃一些，養神的東西。可以吃些動物的肝髒，比如說蛇膽，還有枸杞對眼睛的視力有作用。
我們不要僅僅盯著電腦或者手機一直看下去，而應該學會勞逸結合。多做一些適當運動鍛煉。如果情況嚴重的話，應該及早去看醫生。去尋求幫助。