小孩子怎樣預防近視

概 述

現在的孩子近視眼的實在是太多了，而且近視的年齡也越來越小，很多孩子只是在上課的時候才戴眼鏡，近視眼的孩子應當已經超過一半了，應該提早預防，小孩子怎樣才能預防近視眼呢，跟大家分享一下。

步驟/方法：

1孩子一定要養成良好的用眼習慣，比如讀書，寫字進要與書本保持三十公分以上的距離，坐著時要端正，背也要挺直。

2平時不要在強烈的陽光下用眼，當然也不能在太暗的地方用眼，走路和座車時不要看書，平時多做一下眼保健操。

3平時多一些黑芝麻，胡蘿卜等對眼睛比較好的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜多到戶活參加活動，看電視，電腦時間久了看一下遠處或者是看一下綠色植物，