如何預防近視眼的形成呢？

概 述

我們的周圍有很多的近視眼，也許你也是，那麼你知道近視眼該如何預防呢？我在這方面有一定的經驗，在這裡我願意與大家一起分享下

步驟/方法：

1首先是預防遺傳近視。我們可以看看自己的最近的幾代是否有近視的現象，還要看看近視的度數是多大的呢？如果父母的近視讀書過大，那麼應該在生孩子時就做好一定的工作，只度數降低到最小。

2我們要盡量不要再暗淡的燈光下看書，寫字，那樣對我們的眼睛傷害是很大的哦，我們應該在燈光合適的條件下看書這樣有利於我們預防眼鏡的近視。

3還有就是我們不要看書寫字太久了，太久的話會出現眼睛疲勞的症狀，那樣就會出現眼睛痛，再後來就會近視了。所以要注意多休息眼睛。

注意事項：

建議大家要做一些要保健操，因為眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要好好預防啊。