小孩子在讀四年級的時候發現看黑板不是很清楚，模模糊糊的。去醫院檢查，醫生說有一百多度近視，暫時也不要急於佩戴眼鏡，那樣會容易加深度數的。平時回家注意養成好的用眼習慣，平時不要吃太多的糖，經常出去玩。多吃一些對眼睛好的蔬菜水果。經過了差不多半年的時間，孩子的視力好了很多，在這裡和近視孩子的家長分享一下。希望能夠幫到你們。
1良好的用眼習慣是視力的保障。平時做作業保持三個一，眼睛離書本一尺，胸口離桌子一拳，手離筆尖一寸。看書寫作業不要在太強或太亮的燈光下，每四十分鐘到一小時，讓眼睛休息一下，走到陽台看看遠方。
2平時多吃紅、黃、綠色的蔬菜水果，可以用豬肝煮枸杞湯，也可以平時泡一些菊花枸杞水喝，這些都是清肝明目的。
3放假多出去活動，少在家看電視，電腦。多打乒乓球，羽毛球，這些都是可以鍛煉視力的。