近視是現在很多青少年都有的眼科病！因為現在太發達，科技產品太多了，什麼電腦電視手機的輻射實在太多了！所以大家要知道一些方法來預防哦！
1用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，放在瓶子裡面。然後每次弄一勺加牛奶泡著喝，哈哈，一般我都是當夜宵吃的！
2還有就是大家都知道的綠茶、外面有飲料賣，但是肯定沒有自己泡的好。泡的茶可以加點蜂蜜，會很像飲料的！這個可以經常泡著喝哦！當飲料！
3花生瓜子棗豆糕很好吃，不過比較麻煩。花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調入些面粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，1日吃完。可以經常當小糕點吃！
最主要的還是大家一定要好好對待自己的眼睛，別長時間用眼睛過度！應該過一會就眨眨眼休息一下！