現在近視人群成逐步上升趨勢，嚴重危害著人體的健康，兒童患近視的幾率也在逐年提高，這和平時的不良的坐姿習慣和一些電子產品是分不開的。隨著智能手機和電腦的普遍，現在的小孩子都會拿著大人的手機自己調出想看的動畫節目，一看就是幾小時，而家長為了哄孩子高興，就不去制止，這樣長期下去，眼睛就造成了近視，更嚴重的會出現眼睛干澀，引發干眼症，對於眼睛健康一定要重視，六款明目茶可以幫助你遠離近視。
11.清熱明目茶，由金銀花，菊花，生地，麥冬制成，有清熱解毒，滋陰明目的功效。將這四種一同倒入茶壺內，用沸水沖泡，過20分鐘左右引用即可。2.五味蜜茶，有養陰清熱，緩解眼干，增強視力的功效。
23.霜桑葉茶，由霜桑葉制成，有潤眼明目，治療眼干眼熱，眼昏的功效。霜桑葉用熱水熬，然後過濾，等水涼後用干紗布浸汁敷眼，或者直接用熱氣熏眼。4.決明子茶，由決明子，菊花，山楂制成的，用沸水泡開即可飲用。
35.夏季明目茶，由桑葉、菊花、谷精草、密蒙花制成，具有疏散風熱、清肝明目的功效。這道茶就是用熱水一起泡茶引用，比較簡單有效。6.五味細芽茶，由細芽茶，黃芩，川芎，白芷，荊芥制成的，把這些材料都研成細末，用開水沖泡即可。
需要注意，近視患者也要養成良好的生活習慣，坐姿也要端正，不要長時間的看手機電腦，這些電子化產品對眼睛的刺激是比較大的，看的時候必須保持一定的距離，不要過近。