近視眼恢復的方法有什麼

概 述

我有點近視眼，但不是很嚴重，也就三百度，而且是假性近視，戴眼鏡時間長了不僅感覺特別累，還會讓眼睛變形，因此我一直在尋找恢復近視眼的方法，經過我的堅持，感覺眼睛現在好多了。

步驟/方法：

1不要總是盯著一個地方看，近視眼可以多看遠處的事物，過一段時間在看近處的食物，這樣就是調節眼部的肌肉，讓眼睛放松。

2手掌反復的搓，產生熱之後放在眼部，反復幾次，這樣可以讓眼睛放松，感覺很舒服。

3天氣晴朗的時候，閉眼對著太陽，這樣可以提高眼睛對光線的接受能力。

4晚上可以對著天空數星星，但是不要總是盯著一個地方看，否則會讓眼睛感到疲勞。

注意事項：

讓近視眼恢復，還可以多眨眼睛，注意不管工作多麼忙，都不要總是盯著電腦不動，負責近視眼不僅恢復不了，還會越來越嚴重。