如何緩解眼睛近視？

概 述

這麼美好的季節，是個旅游的好季節，你還在擔心因為眼睛近視而看不清景物嗎？還在擔心自己的近視在不斷加深嗎？我們一起來談談緩解近視的方法吧，抑制近視的加深，緩解眼部疲乏吧。

步驟/方法：

1不要太久的佩帶眼鏡哦，尤其不要配帶不適合自己度數的眼鏡，它會加速你的眼睛近視的，盡量少帶眼鏡。

2堅持按摩穴位，做眼部體操，按摩也會使眼睛緩解疲乏，以至於達到抑制近視的效果。

3不要過度用眼睛，少玩電腦，電視，手機等，避免輻射，多吃水果蔬菜也有助於眼睛恢復。

注意事項：

注意看書寫字姿勢，不要過度用眼，保護好眼睛。