假性近視是近視的一種。因此對我們來說並不陌生，日常生活當中，因為現在生活壓力的加大，人們經常熬夜，經常加班都會導致近視。近視表現為看東西是模糊的，不清楚的，然後嚴重影響我們的正常生活，影響我們的心情。假性近視可以治療。如果通過改變自己的生活習慣以及飲食習慣，是可以減輕近視的度數。千萬不要讓假性近視變為真性近視。希望下面的方法能夠對你有所幫助。
1經常做一下眼部護理，做一下眼保健操。我們最好不要在太陽曝光底下讀書。我們讀書寫作業的時候，姿勢是一定要公正。千萬不可以把頭低得太低。當我們感覺到身心疲憊，眼睛干澀疲勞的時候，就應該放下手中的工作，學會勞逸結合。按壓眼部。
2多出去呼吸新鮮空氣，運動一下，多看些綠色的植物。我們最好不要整天都待在屋子裡面玩手機，看電腦玩游戲。我們應該時常的在陽台上眺望遠處，看一些綠色的植物。多出去運動，鍛煉一下，可以提高我們的身體免疫力，增強我們的體質。
3注意一下個人的飲食習慣。我們的飲食習慣應該以清淡為主，千萬不可以吃一些辛辣的東西。因為吃辛辣的東西容易上火，容易引起眼睛疼痛發炎。我們最好每天都喝白開水，這樣的話才有利於排毒養顏。我們還應該多喝一些牛奶，有利於降火。
尤其是對於一些學生來說，學習壓力太大，眼睛是是一種很正常的現象。日常生活當中，我們應該養成良好的生活習慣，生活方式，早睡早起不要熬夜，不要加班。