恢復視力的一些方法

概 述

現在，隨著電腦，電視，游戲機等等的興起，越來越多的人都患上了近視的毛病，得了近視之後，生活上遇到了諸多的不便，可是近視之後怎麼樣才能是視力恢復呢。下面我來和大家說說近視之後怎麼恢復才好，希望對你有幫助。

步驟/方法：

1我們在平時沒有事情的時候，可以選擇在離一盆綠色植物5-10的距離，然後盯著這盆植物看半分鐘左右，最好不要眨眼，仔細的認清植物的每一個的輪廓。

2不要長時間的使用眼睛，在長時間的看書或者玩電腦之後，要適當的對眼睛進行休息，我們在這些時間裡可以選擇做一下眼保健操緩減自己的眼部神經。

3還可以讓眼睛順時針或者逆時針的旋轉幾次。不要進行熬夜等有害眼睛的活動，每天要保證有充足的睡眠時間。沒事的時候還可以看自己的手掌紋，恢復視力。

注意事項：

平時不要隨意的使用眼藥水來恢復視力，要在醫生的指導下進行。