遠離近視眼，從娃娃抓起

概 述

現在眼鏡已經成為我們生活中一道亮麗的風景線咯。其實，我們會發現很多人的近視眼是由小的時候的不良習慣慢慢形成的，那麼在小孩時候，我們應該形成怎樣的養眼護眼的好習慣呢？

步驟/方法：

11、在小孩進行書籍閱讀時候，要盡量讓寶貝與書籍的距離保持在一市尺左右；還要教導我們的寶貝養成良好的坐姿。

22、家長在為孩子購買鉛筆的時候，應該選“HB"型號的鉛筆；在教導孩子練習寫字的時候，要求孩子把字盡量寫得大一點不宜太小。

33、在我們的孩子學習課程結束的時候，要教導孩子可以通過遠眺、觀看綠色植物來讓我們的眼睛得到休息，緩解我們的視力疲勞。

44、想自己的孩子好好學習是父母的願望，但是我們要教導好孩子養成良好的閱讀習慣，只有這樣，孩子們才有更好的姿態進行學習。作為父母不應該讓孩子在強烈的太陽光下、走路時和在坐車的時候看書等等有害於孩子們的活動。

注意事項：

好的行為習慣需要我們不斷地堅持，我們要教導和指導孩子們如何進行有效的護眼保養，在孩子好小的時候，要對孩子們觀看電視的時間進行合理的安排，不要讓孩子們過度觀看電視！