眼睛是心靈的窗口，更是人體重要的器官，視力下降不僅會形象人的外部形象也會給您的日常生活帶來不便，現在，視力下降是一個普遍存在的問題，尤其在學業沉重的學生當中更是尤為嚴重，那麼怎麼改善視力下降的狀況，不用戴眼鏡也擁有一個清晰的世界那，改善視力下降的方法有哪些那？
1首先，視力下降多半與不良生活習慣有關，坐姿很重要，平時看書寫作業或使用電腦時應該保持正確的坐姿，坐姿端正，與書本，電腦保持一定的距離，不要與書本電腦太近，防止視疲勞；此外也不要在強光下看書，光線太強會刺激視神經也對眼睛不好。
2首先，不要長時間的看書看電腦，看一段時間可以做眼保健操按摩眼睛，讓眼睛得到適度的休息；然後，也可以遠眺遠處的景物尤其是綠色的東西，讓眼睛看了很舒服，對緩解視疲勞改善視力下降的狀況有很大的好處；最後點眼藥水也可以起到緩解視疲勞的作用
3平時要注意多喝水，多吃一些對於眼睛有好處的蔬菜水果，例如吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像胡蘿卜、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護眼睛，從而改善視力下降的狀況。
4現代科學技術越來越發達，很多人利用高科技通過去醫院做手術改善自己的視力狀況，不過做手術存在一定的風險型，花費也比較大，需要認真考慮。
很多人的視力下降都屬於假性近視，平時要多用視力表或去醫院等正規醫療機構測測自己的視力狀況，防范於未然，以便及早的做治療，保護自己的眼睛，恢復自己的視力。