吃什麼對近視眼有幫助

概 述

我的兒子現在才十一歲，因為我兒子很調皮，從小就很喜歡玩電腦，很小看我們玩電腦的時候就很喜歡玩了，於是我覺得孩子多學習也沒什麼壞處，然後就給他學習了，現在看電視也站的很近，我也很擔心，孩子開始近視了，這個是我目前唯一發現我做錯了的事情，不應該讓孩子那麼早玩電腦，心裡也很內疚，不知道有吃什麼對孩子的近視眼有幫助和緩解的呢？

步驟/方法：

1兒童從小因為很多方面出現了近視眼，近視眼的兒童盡量是要多吃魚，或者是紅色的水果，這方面的食物是可以治療和防止兒童近視的，當然不適合吃甜食，甜食是會加重兒童近視的。

2當然平時盡量在飲食中多添加一些大蒜，洋蔥或者是動物肝髒等會食物，調節好飲食結構也會可以緩解兒童近視眼的好方式，盡量不能在讓兒童玩電腦時間太多，看電視的時候離電視的距離都要保持好。

3如果兒童不注意，很有可能也會產生青光眼，青光眼主要是可以減低眼壓，兒童每天都要多喝水分，不能缺水，當然不能喝太多的茶葉，咖啡等，在學習過程中，盡量要閉眼休息，可以護眼。

注意事項：

眼睛疲憊是導致兒童近視的第一關鍵，所以在學習當中和嚴重的時間，盡量要多護眼，護眼要引起很大的重視，不能忽略，否則近視的度數就會越來越深了。