近視的孩子別劇烈運動

概 述

我們人的視網膜是非常脆弱的，眼睛需要我們好好的保護，平時有很多人喜歡運動，也有利於身體健康，但是對於高度近視的人來說，劇烈運動是非常不可取的，首先我們的視網膜在劇烈運動中特別容易脫落，其次，高度近視的人往往看不清楚情況，此時劇烈運動總是會發生這樣那樣的意外，對身體造成很大的危害。所以，近視的人最好平時不要進行過於劇烈的運動，散散步，慢跑一下還是可以的。

步驟/方法：

1孩子近視經常會出現的現象是伴隨著眼部功能退化，並且會發生很多嚴重的並發症，非常恐怖，一般近視度數越大，眼睛中發生眼底的改變也很大，如果劇烈運動，有可能會造成視網膜的脫落，所以近視千萬不要劇烈運動。

2如果有很嚴重的近視，就一定要定期檢查視力然後要定期的進行驗光，可以去醫院也可以去眼睛店驗光。另外千萬不可以做劇烈運動還有高強度的工作，保證頭部不要受傷。有高度近視的人，一定要選擇低強度的工作。

3高度近視的人，本身就看不太清楚，如果此時進行劇烈運動，就會導致看不太清楚，這樣極其容易發生意外。所以一定要注意，而且我們的視網膜是很脆弱的，劇烈運動時視網膜會脫落，從而導致對其造成更大的危害。

注意事項：

近視的人，其眼睛本身其實已經非常脆弱，他們的眼球軸長、眼球壁薄，視網膜也隨之變脆弱，甚至視網膜本身就可能存在破損，此時，如有外力作用就很容易受傷。所以最好不要進行劇烈的運動。