眼睛看不到或是看不清楚，都影響我們觀察這個美麗的世界，眼睛對於我們的重要程度可想而知，可是身邊充斥的眼部疾病卻讓我們感覺憂心忡忡。得了青光眼我們必須要重視且做好預防工作，因為青光眼嚴重之時是會導致患者失明的。
1、堅持體育鍛煉：
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
2、不要暴飲暴食：
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
3、保持良好的睡眠：
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
4、保持愉快的情緒：
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。
5、少在光線暗的環境中工作或娛樂：
在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：
口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
7、避免過勞：
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
疾病的預防工作並不能取代治療，這一點大家一定要清楚。疾病的預防工作做好，我們只是有了對付疾病的辦法。但對於已經患病的患者來說起到的作用卻不大。因此，當青光眼在我們做預防的情況下再度出現，大家不應該抱怨，面對疾病我們積極地尋找治療的辦法。