社會的進步致使越來越多的人得了近視，近視也是大家所關注的眼科疾病了。所以大家怎樣預防近視呢？預防近視的方法有哪些呢？怎麼樣做才能預防近視呢？今天就由百姓健康網的小編我來為告訴大家怎樣預防近視吧。
怎樣預防近視呢？以下就是小編我為大家介紹的幾種日常生活預防近視的方法。
方法一、近距用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘應稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會以防視力疲勞。
方法二、讀書寫字，應保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
方法三、閱讀應做到，不躺著看書，不看字體過小、印刷不清的書報，不在晃動的車廂中看書，不在昏暗的燈光下或陽光下看書。
方法四、光線不宜太強、太弱，如25瓦燈泡，不應超過0．5米，如一米以上應使用60瓦燈泡，燈泡應在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩，以免光線刺激眼睛。
方法五、看電視、電腦、玩電子游戲機一次不宜超過一小時。