1、老年性白內障
老年性白內障發病原因
到目前為止還不十分明了，平時保養眼睛，對老年人尤為重要。不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加。核變硬，並沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常范圍。預防措施可有以下幾個方面。
適當增加營養：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌--代謝性疾病的患者應及時治療，及早控制。
平時注意保養眼睛：看書寫字、看電視時間適當控制，每隔1-2小時到戶外活動，讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書，如有遠視、近視或散光等屈光不正現象，應到醫院檢查驗光或到正規專業眼睛店，配戴合適的眼睛，以避免發生眼疲勞症。切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店裡，不經過正確驗光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。
生活起居要有規律：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安排
合理安排飲食：每日3餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。
2、並發性白內障
預防在於積極治療引起白內障的原發病因。積極預防和治療虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、青光眼、視網膜脫離等眼部疾病。一旦患者得了並發性白內障，應在積極治療原發病外，定期檢查晶狀體及眼底情況，以便采取進一步治療措施。並發性白內障治療及手術難度大，並發症也較多，預後也較老年性白內障差，。因此預防並發性白內障的發生就顯得更為重要。
3、先天性白內障
主要是針對先天性白內障的原因做出相應的措施。我們知引起先天性白內障的原因主要有內生性因素(遺傳因素)和外生性因素(代謝障礙、中毒因素等)。因此預防先天性白內障，應提倡優生優育，有白內障家族史者要避免近親結婚，或婚後盡量不生孩子，母親在懷孕期間，特別是妊娠前兩個月內及懷孕6個月內，盡可能預防感冒及其他傳染病，保持充足睡眠，避免過度勞累。
十大措施預防青光眼
熱線電話即將結束時，劉學群借助本報提醒廣大讀者，有效預防青光眼是關鍵。劉學群認為，結合自己的工作經驗，建議大多數人在35歲左右進行青光眼特定的全面檢查，40歲時進行另一次檢查，40歲以後每隔2~3年檢查一次。對易感人群，35歲以後，每一年或兩年檢查一次眼內壓和視神經。如果發現自己或家人的眼睛持續出現不適症狀，應盡快找眼科醫生接受徹底檢查。一般大家可以采取以下十大措施來預防青光眼：
1.保持愉快的情緒，不要生氣和著急。
2.保持良好的睡眠，如有必要可服催眠藥，幫助入睡。
3.少在光線暗的環境中工作或娛樂。
4.避免過勞。
5.不要暴飲暴食。
6.多吃蜂蜜。
7.常摸自己的眼球。
8.防止便秘。
9.堅持體育鍛煉。
10.主動檢查，特別是老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。