現在是電子科技的世界，現在青少年的手和眼睛都離不開電子產品，隨著社會和電子產品不斷的進步和創新，青少年用眼的時間和強度都是越來越高，隨之，眼科疾病的發生率也就相應提高非常多，其中青光眼就是一種現在非常常見的眼科疾病，怎麼就導致青光眼的發生呢？患上青光眼以後應該怎麼治療和預防呢？
青少年患上青光眼治療和預防方法有哪些
第一、要經常去觸摸自己的眼球。要經常觀察和觸摸自己的眼球，觀察有沒有異常出現，因為青光眼的患者眼球會出現發硬的情況，看著燈光會感覺有虹圈，如果是發現自己有這樣的情況，就應該及早到醫院進行檢查和治療。
第二、要保持大便的通暢。因為人體出現便秘的時候，眼壓會隨之變高，而青光眼的主要症狀就是眼壓高，所以一定要養成良好的生活習慣，保證每天固定一個大便時間，並且要多吃青菜和水果。
第三、積極參加體育鍛煉。積極參加體育鍛煉以後會使身體血液流動更快，眼底出現淤血的情況變少，房水就會出現通暢。
第四、保持愉快的心情。因為經常生氣和精神過度的緊張，會導致眼壓升高，引起青光眼的發生，所以平時一定要保持良好的心態，不要生氣，不要讓別人的錯誤來懲罰自己。
第五、不要在光線不足的地方用眼。不要經常在關燈以後還在玩手機，並且不要在燈光比較黑暗的地方看書讀報寫作業，這樣會導致眼睛十分的疲勞，更加傷害我們脆弱的眼睛。
第六、可以多吃蜂蜜或者利水的食物。可以早上起床以後飲用蜂蜜水，可以使身體血液中的滲透性增強，會把眼睛多余的水分排到血液當中，從而達到降低眼壓的作用。另外，平時可以多吃西瓜、冬瓜、赤小豆等等比較利水降壓的食物。
大家可以參照上面所說的方法去緩解和預防青光眼的症狀，如果是發現自己患上青光眼，一定要到醫院進行詳細的檢查和治療，因為眼睛是非常重要的，我們一定要好好的愛惜和愛護它。