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如何幫助孩子預防近視

  據台媒報道,台灣的一名6歲男孩平日裡愛玩平板電腦,今年初檢查視力的時候,原來沒近視的他被查出近視100度,他原本接受藥水治療,但是覺得100度近視沒什麼感覺,加上畏光,因此藥水只用了一周便停了。等到暑假的時候又開始沉迷於平板電腦之中,沒等暑假結束,他就已經看不清電視播放了,等到驗光時才發現,他的近視度數已經飙升到550度。

  醫師表示,暑假期間,有些家長無暇帶孩子出游,只好讓3C產品和孩子作伴,造成孩童近視度數暴增。台當局教育部門調查,小學學童近視比例,一年級是20%,六年級60%。

  醫師說,學童近視後,眼球長度會增加,眼球變大,這時會引起眼球內的玻璃體液化、混濁,“飛蚊症”提早出現;若是視網膜變薄、退化、變性,更容易發生“視網膜裂孔”,“視網膜剝離”發生機率也會大幅增加,父母應嚴加注意預防。

  近視會對眼底會造成危害,高度近視常常呈進行性發展,如果不及時矯正就可能近視度數越來越深,高度近視到晚期可發生退行性病變,且配鏡不能矯正。高度近視還會引起眼底病變及很多並發症。

  高度近視眼底病變易引起哪些並發症呢?

如何幫助孩子預防近視

  1、後鞏膜葡萄腫:發生率為77.1%。主要表現為眼球後極部向後擴張,視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮,矯正視力下降。近視度數越高,後鞏膜葡萄腫的發生率越高。

  2、視網膜下新生血管:發生率5%-40%。表現為後極部視網膜下新生血管,引起出血,影響視力。

  3、視網膜萎縮變性、出血和裂孔:由於眼軸變長,後鞏膜葡萄腫等因素,高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔,引起出血和視網膜脫離,導致失明。

  4、視網膜脫離、白內障、青光眼:由於鞏膜擴張和視網膜變性,高度近視患者出現視網膜脫離的機會比非高度近視者高7-8倍。高度近視並發白內障和青光眼的機會也比正常人高。研究證明,高度近視眼並發開角型青光眼的發病率比正常眼高6-8倍。

  因為眼底病變易引起並發症,因此高度近視患者要定期去醫院檢查眼底,發現問題及時處理;如果突然出現視野缺損、暗點、視力下降等症,就立即去醫院檢查;由於高度近視患者眼軸長,眼球壁比較軟、薄,因此應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球,以免發生視網膜脫離。

  保護孩子的視力注意三點

  注意用眼時間。每看書、寫字、學習、上網或看電視40至60分鐘,就要停下來閉上眼睛休息一會兒,或向遠處看景物,這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息,及早恢復視力疲勞。有些兒童喜歡躲在陰暗的角落裡看書、看手機,一看就是好幾個小時,這對眼睛損害很大,極容易發生近視眼。

  注意眼睛保健。堅持每天做眼睛保健操、晶體操、自我穴位按摩等,能有效地預防近視。讀書時間過長,頭部不免前傾,低頭過久後,引起眼球充血,頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚、瞳孔縮小、晶體向前凸出,這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。

  注意用眼姿勢。讀書寫字時,坐姿要端正,桌凳的高低要合適。有些小朋友愛躺著或坐在車上看書、看手機,還有的小朋友愛吃著東西看書,這些都是不良的用眼姿勢。眼睛與書本的距離應保持在30厘米,不要忽遠忽近。看電視距離不易太近,應保持在2米左右的距離。

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