一到冬季，“將食補進行到底”之勢便“喧囂而來”。飯店大打養生藥膳招牌，人們在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下。然而，眼睛不適也不期而至。專家提醒，冬季進補要適量，此季常見高發眼疾如干眼症等，都跟盲目進補有一定關系。
食補太過會造成人體上火，反映在眼睛上就是眼睛紅腫、充血、干澀、疲勞。臨床，最常見的就是視疲勞、干眼症、麥粒腫等。補得太多，動得太少，脾胃無法運化這些能量，往往會引起火性上延，耗傷頭面部津液，使淚液分泌減少，導致干眼症，或者加重視疲勞。進補之物往往較油膩，加之冬季活動少，脾胃易積溫積熱，引起睑板腺管分泌不暢從而堵塞，造成麥粒腫，即人們通常說的長“針眼”。
麥粒腫是睫毛毛囊所屬的皮脂腺受感染，病初起2～3天會覺得眼癢，並伴有眼睑水腫、充血，繼而有脹痛和壓痛，在近睑緣處可觸到硬結。感染發生在外眼角者，疼痛特別顯著，除了外側球結膜水腫，耳前淋巴結腫大並有壓痛；約3～5天後，硬結逐漸軟化，在睫毛根部可出現黃色膿頭，積膿一經穿破皮膚向外排出後，眼部的紅腫會迅速消退，疼痛亦隨之減輕。
內麥粒腫為睑板腺急性化膿性炎症，眼睑紅腫一般不很明顯。腺體化膿後在充血的結膜面可隱見黃色的膿頭，膿液若突破睑板和結膜的屏障後流入結膜囊，也有的從睑板腺開口處排出，個別可穿破皮膚，排出後，紅腫即消退。但若致病菌毒性劇烈，炎症擴散，會侵犯整個睑板並形成眼睑膿腫。
麥粒腫怎麼治療？麥粒腫初期或膿腫未形成時，可用濕毛巾局部熱敷，熱敷能擴張血管，改善局部的血液循環，對促進炎症吸收、消腫止痛、縮短病程很有幫助。熱敷前用抗菌素眼膏塗於眼睑皮膚上效果更好。但敷時溫度不宜過高，以手背可以忍受的溫度為宜（一般40℃左右），以免燙傷。每日敷3次，每次15～20分鐘。但到成膿期，就千萬不要熱敷了。
專家提醒，患有麥粒腫千萬不要用手擠壓。因為眼睑的靜脈與顱內靜脈海綿窦相互溝通，眼睑的化膿性感染很容易通過這些靜脈回流入海綿窦。臨床上，就有患者因為用手擠壓麥粒腫形成海綿窦血栓而需緊急搶救。專家建議，當麥粒腫發展到有膿腫形成並出現波動感時，應及時到醫院切開排膿。