健康咨詢描述：
看東西模糊
很多年了
曾經的治療情況和效果： 沒怎麼治療
想得到怎樣的幫助：想明白怎樣改善
病情分析：
所謂“老花眼”是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況.這是人體機能老化的一種現象.
絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”,首先感到看細小字跡模糊不清,必須要將書本,報紙拿遠才能看清上面的字跡.
老花眼醫學上又稱老視,多見於40歲以上,晶狀體硬化,彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調節減退,近點遠移,故發生近距離視物困難,這種現象稱為老視.
指導意見：
冷水洗眼：每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉.將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右.
②定時遠：每天早起,中午,黃昏前,遠眺1～2次左右,要選最遠的目標,目不轉睛地視物10分鐘左右.
③經常眨眼：常眨眼可以振奮和增強眼肌動能,延緩衰老.做法是一開一閉眨眼,每次15次左右,同時用雙手輕揉雙眼,滋潤眼球.
④旋轉眼球：順時針和逆時針循環旋轉,可改善眼肌血液循環,提神醒目.