近視是怎麼形成的？

概 述

隨著社會的進步，高科技不斷發展。然而帶上眼鏡的人是越來越多，甚至很多小朋友，小小年紀就架著一副眼鏡。其實近視完全是因為我們平時的一些不良生活習慣而造成的。成年人自己需要注意，小朋友的家長更應該從小就保護好孩子們的眼睛。

步驟/方法：

1首先隨著現在電腦的快速發展漸漸取代了書本，你有沒有發現自己在看電腦的時候習慣性的靠屏幕很近？電腦屏幕發出的光線是最刺傷眼睛的，如果亮度調的高的話更不得了，所以平時看電腦的時候眼睛應與屏幕保持最少半米的距離，而且不能長時間盯屏幕，平均每小時閉目休息一下眼睛或往遠處眺望一下。

2其次在天氣干燥的時候人容易上火，一上火眼睛就會干癢，很多人不注意衛生直接用手如揉眼睛，人的雙手是最髒的部位，上面的細菌數不勝數，在揉眼睛的時候細菌侵入眼膜導致受損，也會造成近視等眼科疾病。

3最後很多小朋友近視主要是他們在寫作業或者看電視的時候姿勢不對趴的太近，或者光線太暗或太刺眼導致，這個時候做家長的時候就該注意隨時糾正孩子的正確坐姿，從小保護好他們的眼睛。

注意事項：

患有近視的朋友盡量不要帶隱形眼睛，雖說方便美觀，但是隱形鏡片在眼球外表在眨眼的時候會磨損眼角膜，這也是很危險的，要麼戴上鏡框，要麼手術把近視恢復。