近視眼該如何預防！

概 述

近視眼，就是大家所了解的看不見遠處的東西，只能近距離的觀看，例如看電視，就只能坐在很近的地方才可以看的清楚！

步驟/方法：

1預防近視，其實說難也不難，說簡單也不簡單，只是我們需要知己掌握平時的小細節就好了，在晚上被窩裡，千萬不要看書，這對眼睛是有很大的傷害的，也不要在被窩裡玩手機。

2在平時的生活中，不要一直的看書，我們需要勞逸結合，在看書時間稍長的時候，我們就應該站起來眺望遠方，使自己的眼睛得以休息，也可以看向遠處的綠色植物，使眼睛得到有效的放松！

3我們在眼睛疲勞的時候就應該滴眼藥水，不要讓眼睛一直干著，有時候也可以揉揉眼睛，在學校，也要做好眼保健操！

注意事項：

不要在被窩裡看書，寫字，玩手機！不要很晚了還在看書！