青少年近視是一種很正常現象，一直以來困擾著很多人，所以作為他們的家長我們非常的擔心。眼睛近視的話看東西是模糊的不清楚的。日常生活當中，是嚴重影響我們的正常生活。眼睛近視需要戴眼鏡，或者是去做矯正手術。由於現在科學技術的發展，我們經常的看電視，玩電腦玩游戲。長時間盯著電腦屏幕或者是手機都會影響我們的視力，讓我們視力下降。
1經常出去呼吸一下新鮮空氣，別整天呆在屋裡玩手機，看電腦。鍛煉身體，提高身體素質。不要長時間工作或者學習。當我們眼睛干澀疲勞的時候，就應該放放下手中的工作。不要熬夜，不要加班，不要吸煙，不要酗酒。要多休息。休息好。
2經常做一下眼保健操。當我們工作學習或者是眼睛干澀疲勞的的時候，就應該放下手中的工作，做一下眼保健操。我們應該經常按壓壓太陽穴的位置。來回循環的按摩。尤其是每天晚上的時候，做一下眼保健操是最好的。非常的方便實用。
3注意一下自己的飲食習慣，不要吃太多辛辣的東西，不要吃太多刺激性的東西。多的是一些新鮮的水果和蔬菜呀！多喝一些白開水，多喝一些新鮮的牛奶，有助於提高我們的睡眠。不要吃太多油膩的東西。我們應該注意一下鍛煉。早睡早起。
眼睛近視實是一種很正常的現象。我們應該用積極健康，樂觀向上的心態去面對他，不用擔心，不用害怕。如果情況嚴重的話，我們應該及時去看醫生。