近視的預防

概 述

現在的孩子背負著家長的期望，老師的期待，還有國家的希望。孩子看書寫作業再加上時代進步產生的電視電腦手機，都威脅著孩子們眼睛的健康。

步驟/方法：

1在眼睛感到累時可以把眼珠隨頭一起轉幾圈，很簡單有效的方法，減輕眼疲勞。

2眼睛輕微疲勞時把頭向後仰並不停的眨動眼睛，使血液暢通，眨三四次就好了。 

3學校會讓孩子在課間做眼保健操，在家也不能荒廢，家長應督促孩子保護好眼睛。

4也可以看會風景，遠望一會，讓眼睛休息會。