現在社會平均3個人當中就有一個是近視眼，都以為帶上眼鏡了就沒事了，其實不然，我們在後期的保養當中，近視是可以恢復的，但是需要一個長期的過程，我們在家裡在任何地方都可以自己保養治療，下面我們就來說說簡單的治療近視的方法。
1小時候我們學過眼保健操，別小看這個保健操，對我們眼睛可是有著不一樣的作用，做眼保健操其實就是再給眼睛療傷，累了一天的眼睛，暫時得到了休息，所以眼保健操我們應該天天堅持去做。
2一定要注意用眼衛生，看電腦看書久了，就需要我們向遠處眺望，讓眼睛肌肉得到舒張，可以平時多參加一些體育活動，比如乒乓球之類，這是可以起到鍛煉眼部的作用的，對預防近視幫助很大的。
3在市面上買視力訓練恢復儀，這種儀器可以起到幫助我們接觸晶狀體疲勞的作用，對於近視的預防可以起到比較好的作用。每天花上十幾分鐘，對眼睛愛惜點，以後它也會對你好的。