預防近視應從孕期開始

概 述

每一個家長都不希望自己的孩子眼睛出現一定的問題，所以女性在懷孕期間一定要注意自身的保健，平時多吃一些含維生素a豐富的食物，這樣可以有效的避免孩子出現近視的現象，平時一定要注意身體方面的保健，適當的戶外運動和曬太陽對身體健康是有好處的，平時少在室內看電視，這樣對自己視力的恢復有很好的作用，而且可以有效的避免孩子出現近視的現象。

步驟/方法：

1很多女性在懷孕的時候就要做好身體方面的保健，一般在懷孕前的四十天做好保健工作，加強一些疾病的預防，平時多吃一些含有蛋白質豐富的食物，這樣可以有效的避免孩子出現近視的症狀。

2很多女性在孕期出現了風疹或者感冒發燒的症狀，種情況下要到正規的醫院進行檢查，可以通過一些安全性的藥品進行治療，如果這些疾病治療不當會導致孩子出現一些視力方面的問題，甚至會誘發近視。

3現在有一些電子產品非常多，所以近視的發病率越來越高，小孩子在成長的過程中，一定要注意眼睛方面的保護，平時多給孩子吃一些豐富的蔬菜和水果，近視有一定的預防作用，平時不要讓孩子看電視時間過長。

注意事項：

以上我講了一下，預防近視應從孕期開始等方面的問題，一般母親如果身體比較健康，沒有近視方面的症狀，孩子不會出現近視的現象的。