近視眼該如何預防

概 述

我的老公是個近視眼，度數倒是不高，他就說是原來在上初中的時候，老是晚上關著燈，借助路上的路燈來看書，因為開著燈，害怕父母看見，說他還不睡覺，所以長期下來，他的眼睛就近視了，通過老公，我就想以後不能讓我兒子也變成近視眼，所以我就問了問大夫，要怎麼樣去預防。

步驟/方法：

1在孩子比較小的時候，就要開始關注，寫作業的時候不要趴在書本上，看電視的時候，不要坐在電視的跟前。

2在燈光比較暗的時候，建議不要看書，在晚上躺在床上也不要看書，特別是時間不要特別的長。

3在行駛的汽車上，不要看書或者玩手機、電腦，因為汽車是晃動的，對眼睛的傷害特別大，而且日常要經常做做眼部按摩。

注意事項：

用眼不宜過多。