防治高度近視的食療方法

概 述

現在我們由於不注意用眼，加上眼部衛生做的不夠好，導致眼部一些疾病發生，其中近視眼是一種常見的眼部疾病，這種疾病對很多人正常生活帶來影響，很多人為此而煩惱，因此，我們在使用自己的眼睛時要注意，一定要好好保護好自己的眼睛的，不可以一直用眼，做到眼睛的健康，防止近視眼的發生，現在我就為大家分享一下如何預防近視眼的食療吧。

步驟/方法：

1豬肝羹。科學研究表明：豬肝含有大量的優質蛋白質和維生素A。而優質的蛋白質可以起到補充人體的蛋白質需求，維生素A是一種很好的保護眼睛的很好的物質.豬肝羹不僅可以起到補充體內蛋白質的需求，而且起到保護眼睛的作用，預防近視的效果。

2雞蛋牛奶羹。這種食物適合兒童早上飲用，這種食物可以很好的起到預防近視的作用。雞蛋為人體提供蛋白質，牛奶中的鈣和維生素對人體骨骼發育需要的微量元素，還起到保護眼睛的效果。因此雞蛋牛奶羹是一種有效的預防近視的食療。

3為了我們的身體健康，也為了我們自己的眼睛不受疾病的困擾，我們不可以挑食哦，多吃雞蛋牛奶羹。這種食物對近視的預防效果很好。雞蛋可以提供充足的蛋白質，為人體發育所需要哦。大家可以多吃些哦

注意事項：

如今患有近視的孩子越來越多了，家長們可以試試以上兩種食療，這兩種食療都對保護孩子眼睛有一定效果，同時可以補充孩子成長所需的營養。