近視眼鏡保養方法有哪些

概 述

班上的同學已經有好多都戴上了眼鏡了，現在很多兒童都已經得了近視眼，下面就來給大家介紹一下保養的方法，家裡的孩子現在剛上小學，那麼兒童近視眼怎麼保養呢？然後我們就帶著他到醫院進行了檢查，醫生診斷為孩子患了近視眼，最近孩子覺得自己的視力有點模糊，並且建議孩子佩戴眼鏡，不然會導致近視是更加嚴重，得了近視眼之後是需要保養眼部的，

步驟/方法：

1首先呢就是光線額要柔和，燈棍要選用柔和光線的，桌上台燈應放在左前方，電視和沙發安排距離要遠一些，不要用光線直接照射眼睛；窗戶不要太高、太小，家裡白天要保證光線明亮，

2周六周日可以去野外踏青，多去室外走一走，飯後可以去街心小公園散步，既有利於孩子良好性格的培養，也能有效地預防近視，爸爸媽媽們可以多帶孩子多做室外活動，和小朋友們在室外游戲，不要每天足不出戶，

3看電視也要離的遠一點，也不能邊走邊看，沒天電視，要注意用眼衛生，可以有效地改善近視的症狀，玩電腦的時間不宜過長，要注意用眼衛生，看書時不要趴著或是躺著看，姿勢要端正；室內光線要柔和，兒童如果得了近視眼，家長可以帶孩子多做戶外活動，看書字數要端正，

注意事項：

矯正坐姿和調整看書距離等這些都是必須的，加強體育鍛煉，注意用眼衛生，菊花可以明目的，我那個時候每天只要一有時間我就會泡菊花枸杞茶，平時沒事不要老是用手去搓眼睛，