如何才能正確的預防、治療近視

概 述

在現實生活中，近視眼太普遍常見了。因為這是由於人們生活水平提高了，同時電子產品也是興起了，這些高科技也有兩面性，一方面帶給我提供了寬闊的視野，同時會帶給我身體上的危害。近視就是由於長時間的接觸電子產品所發生的，所以平時在生活一定要多注意不能長時間看手機電腦，要有良好的用眼習慣。那麼，我們就來了解一下平時生活裡要如何才能正確的預防和治療近視？

步驟/方法：

1保證充足的睡眠來預防近視。保證充足的睡眠時間是消除疲勞，同時也是恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。

2做眼保健操來預防近視。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。

3治療近視要及時。假性近視多見於年齡小的輕度近視者。治療假性近視效果較好，如不及時治療，會發展為真性近視。如一旦發展為真性近視，治療起來十分困難。應特別注意眼保健，積極治療，可望得到恢復。

注意事項：

上面介紹了近視的防治，有近視的朋友一定要注意這方面的知識，造成不能近視來打擾我們的生活，因為有近視會給我們生活和學習帶來很大的危害。