如何矯正和治療近視

概 述

隨著學習壓力的加重，很多孩子在很小的時候就會出現近視，這不但影響美觀，而且嚴重影響孩子們的日常生活。

步驟/方法：

1平時要養成好的用眼習慣，哪怕是學習也要有個限度，學習一會後就要休息眼睛，讓眼睛得到放松。可以閉著眼休息會也可以眺望遠方。有時間的話還可以坐下眼保健操，有很多學校已經開始給孩子時間廣播眼保健操。學生一定要跟著做，對眼部是很有好處的。

22大家都知道工作和學習中的坐姿是很重要的，但是很少有人重視這些。一定要注意眼部與書保持一定的距離。不要躺著看書。保持正確的坐姿。不要在燈光很暗的情況下看書。這樣很容易引起眼部的疲勞。

3已經出現近視的或者為了預防近視要多吃富含維生素的食物。多吃蔬菜和海鮮是很好的。

注意事項：

近視是很難治療的，不要相信一些藥物的廣告有多麼神奇，保護好自己的權益，一些假性近視還是可以治療的，但是用藥一定要慎重。