怎樣預防近視呢

概 述

現在的電視，電腦都家家都有了，越來越多的小孩子都特別喜歡，而且現在電視的尺寸也沒有很小的，就會導致近視眼。跟大家分享一下怎麼預防近視的發生。

步驟/方法：

1做眼保健操，我們在平時用了一段時間眼以後就要做眼保健操，做眼保健操的穴位一定要准確，還要看一看遠處和綠色植物。

2養成良好的習慣，有些小孩子喜歡躺在床上看書，趴著看書，這樣都很容易引起近視眼。我們在看書寫字的時候要保持筆直地坐著，和書本保持一段距離。

3多去戶外做一下運動，我們可以在平時多去爬爬山，站在高處看遠方的事物，這樣可以使我們的視力得到調節，讓我們的眼睛得到滋潤。

注意事項：

不要吃太多甜食，飲食也要得當。