怎麼預防近視眼的發生？

概 述

生活中，身邊的戴近視鏡的人越來越多，尤其是在學校裡，患有近視眼的學生比例越來越高，甚至有些小學生就早早戴上了近視鏡。近視眼的發生與我們平時的用眼習慣息息相關，那麼我們在日常生活中該怎樣來預防近視眼的發生呢？我來跟大家分享一下幾種預防近視眼的方法：

步驟/方法：

1不要用眼過度，眼睛感覺疲勞的時候就休息一下，極目遠眺。近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，這樣可以預防近視。

2要養成良好的用眼習慣，良好的用眼習慣對於保護眼睛很重要，平時不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書，這樣很容易造成近視眼。

3眼睛是很脆弱的部位，用眼不衛生會導致近視，更容易造成其他的眼部疾病，所以用眼衛生很重要。平時要保持眼睛周圍清潔，不要經常用手揉眼睛。

注意事項：

一般來說，家庭有患近視眼成員的更容易近視，所以要特別注意，保護好眼睛