近視眼患者的日常注意事項

概 述

現在患上近視眼的人越來越多了，有的人因為工作的原因，有的是學習造成的，所以各個年齡段的人都會出現這種情況，引起近視眼的病因有很多，有遺傳和環境兩種主要因素。但患上了近視眼之後大家需要注意一些事項，避免使近視的度數越來越大，下面我來跟大家分享一下近視眼患者的日常注意事項有哪些？

步驟/方法：

1平時要養成良好的衛生習慣，由於現在的一些白領需要長時間的操作電腦，所以眼睛會感覺到很疲憊，而且手也一直在接觸電腦鍵盤，所以會很髒，工作完了之後一定要注意洗手，以免傳染。

2在學習的時候也要養成良好的讀寫習慣和姿勢，寫作業的時間不宜太長了，通常學習45分鐘之後一定要休息十分鐘，或是向遠方眺望，能使自己的眼睛休息，也可做下眼睛保健操。

3由於近視眼與遺傳有著非常密切的關系，所以要減少遺傳因素的影響，如果雙方都是高度近視者，那麼結婚後遺傳給下一代的可能性是非常大的，所以要注意優生。

注意事項：

注意鍛煉身體和營養，減輕學習負擔，增強體質。