現在的社會高速發展,很多人努力學習,拼命賺錢!但是也有人因此戴上了厚厚的眼鏡片!這個不僅影響平時的生活,而且完全影響美觀有木有!下面我們來看看一些簡單的維護視力的方法!
1第一:轉眼法!俗稱,眼保健操,不過比那個要復雜一點。就是首先要找一個安靜的場所,摒棄一切喧囂。然後放松身體,頭部不動,慢慢的將眼睛注視↓,←,↑,→,這樣緩慢的轉一圈。轉動9次,再然後慢慢的→,↓,←,↑,這樣緩慢的轉動9次。總共做3次就好。記得每次的轉動都要讓眼睛達到極限的狀態,這個方法是可以鍛煉眼部肌肉的,可以是眼部囧囧有神喲!
2第二:敷眼法!這個方法很簡單很簡單!就是需要我們坐著,全身都要放松,然後呢,閉上我們的雙眼。搓動雙手,使得掌心發熱,趁熱將手心放於眼睛上,暖氣沒有之後就將兩只手同時放開。這個時候再用力睜睜眼睛,這樣重復做個5次就好了。這可是個促進新城代謝的方法哦!
不管是什麼方法,都需要好好地堅持,同時一定要做到位,不要偷工減料。雖然不一定說能夠完全讓你擺脫掉眼鏡,但是能夠很好地保護眼鏡。何樂而不為呢!