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養生有方 老年白內障輕松防

  近日,一老年人由於出現視物模糊、眼睛感覺不適,“眼前總像有什麼物體擋著,看東西像隔著一層霧”,隨來北京友誼醫院就診。經檢查確診為:老年性白內障。

  老年性白內障是老年人常見病、多發病,為主要致盲的眼病之一,據統計資料顯示,我國約有5000萬老年人患有白內障,造成的致盲率約占老年眼病中的50%左右。

  由於晶狀體無血管,具有復雜的代謝過程,其營養主要來自房水。隨著年齡的增長,大約45歲以後,各種原因使機體的營養、消化、吸收功能逐漸減退,導致晶狀體營養不佳,代謝功能減退,出現晶體中的蛋白質的變性使晶體逐漸變硬,逐漸失去彈性,蛋白變性。使原來透明的晶狀體發白變混濁,造成視力障礙。據北京友誼醫院的眼科專家介紹,白內障的發生還與陽光中的紫外線有著密切的關系。暴露在紫外線下時間越長,患白內障的危險越大;晶狀體吸收紫外線後產生光化學反應,使晶體蛋白變性從而發生混濁。在我國南方,光照時間比北方長,晶體吸收的紫外線量就多,所以老年性白內障的發病率會明顯高於北方。伴有全身病,如糖尿病患者的白內障發病年齡早於同年齡組無糖尿病者,白內障的程度也較重,血糖越高,白內障發展越快。

  老年性白內障是白內障中最常見的一種類型,發病多為雙側,雙眼混濁的程度和發展的速度往往不一致,但都隨年齡的增長而加重,其症狀為進行性視力減退。在早期病人常有固定不動的眼前黑點,也可有單眼復視或多視的症狀。根據病程一般分為四期:初發期、膨脹期或未成熟期、成熟期、過熟期。

  老年性白內障早期可用中西藥物治療,對於老年性白內障發展到成熟或接近成熟時,手術治療是唯一能去除白內障的方法,當藥物治療無效,只要視力下降至妨礙日常生活的程度即可手術,無需等到完全看不見。若眼睛無光感,則喪失了治療的機會。

  盡管白內障不能完全被預防,但是可以減緩白內障的進展速度。可采取以下九項措施:

  ① 減少在陽光下的暴露時間。避免陽光過度照射,陽光強烈時外出,應戴帽或打傘或戴防紫外線的眼鏡,特別是在上午10點~下午3點期間。若必須在戶外強光下勞動或活動時,最好能配戴吸收紫外線的墨鏡和寬邊帽進行防護,以減少紫外線的輻射。

  ② 盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間,避免過度疲勞。

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