很多的疾病出現以後我們都是要進行護理的，特別是出現五官科的疾病，如果不好好的護理會給我們造成影響的。眼睛出現了白內障的症狀之後，將會給患者眼部方面的健康帶來了傷害，而且也會影響到患者的生活，我們必須要關注自己眼睛的變化，深入了解白內障的知識，而且發病後注意疾病的護理才行，下面帶大家了解一下此病的護理措施有哪些呢。
白內障的護理：
1、多吃蔬果：研究發現，每日蔬菜水果攝取量低的人患白內障的風險幾率是正常食用者的5倍。調查發現白內障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果裡含有豐富的這些化合物可以補充患者需要的維生素。
2、補充營養補充維生素：生活中多補充B2、C、E，鋅，可適當多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用15 毫克的維生素B2，維生素C對抑制白內障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。研究發現白內障患者的鋅含量明很大程度上都少於健康人群，建議中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。對緩解白內障病情很有好處。
3、注意用眼衛生：中老年一旦患上白內障的最主要體現就是視力下降，這時候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書看報後應間隔1～2小時起身自由活動10～15分鐘，舉目遠眺，多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過度用眼。避免紫外線，白內障與紫外線照射存在直接關系，患者日常應適當避免過多陽光照射所產生的紫外線及某些化學及金屬物質，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請戴太陽鏡。做好眼部的防曬措施。
4、每次洗臉時進行熱敷：方法是將熱毛巾覆蓋住額部包括眼部，要全部覆蓋住。讓熱氣通過額部和眼部，傳達到顱內，待毛巾冷卻後，再次加熱，擰干後再置於額部，這個手法反復10余次。這個手法的目的在於加強局部細胞組織的新陳代謝，最終幫助患者眼部的組織功能得到恢復和調理。
白內障的病因：
1.缺水，近年研究發現，如果老人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。人的眼睛內液體含量較高，當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發白內障。體重過重，研究人員對17700名40-84歲的人進行6年跟蹤觀察，其中370名患了白內障。觀察發現，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內障的可能性增加一倍以上。.強光刺激，某項研究證實，長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內障的危險性。研究結果發現，經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內障的比例大大高於其他人群。此外，外出習慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內障的比例低40%。所以，建議人們在強光下活動或工作時，應注意佩戴質量好的太陽鏡。
2.營養素代謝，通過動物觀察，發現某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。老年人得白內障的原因主要還是它，這是絕大多數老年人無法避免的情況，尤其是隨著年齡的增大，出現的幾率大增。外界的溫度，國外學者普查在高溫下工作的60歲以上工人白內障的發病率明顯增高。缺氧，在缺氧的情況下，可使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。
很多的疾病出現以後我們都是要進行護理的，特別是出現五官科的疾病，如果不好好的護理會給我們造成影響的。大家了解上面的知識之後，大家認識到了白內障的主要護理辦法有哪些了，白內障帶來了極多的困擾，而且危害了較多朋友眼睛的健康，希望大家可以重視自己眼部的變化，而且白內障的到來需要進行疾病的護理工作才可以。